» Quem pretenda adquirir ferramentas práticas para compreender e gerir proativamente o stress.
» Quem pretenda desenvolver competências em gestão de conflitos.
» Sem pré-requisitos
8 Horas
Com a participação neste curso pretendemos:
» Compreender
a importância da gestão do stress para o equilíbrio da vida pessoal e
profissional;
» Identificar
as particularidades do stress profissional;
» Conhecer e aplicar as medidas anti-stress e conflito
na organização;
Como objetivos específicos,
no final da ação de formação, os formandos deverão ser capazes de:
» Escolher estratégias para aplicar em
situações de stress e de conflito;
» Aprender a identificar situações que são geradoras de stress
e conflito.
Módulo I (4 Horas)
Causas do
stress
Sinais e sintomas de stress
Módulo II (4 Horas)
Técnicas e
estratégias
Gestão de
stress e conflito
Estudo de caso